충격- 1,300만 명이 앓고 있는 '침묵의 살인자', 한국인 고혈압의 무서운 진실
[충격] 1,300만 명이 앓고 있는 '침묵의 살인자', 한국인 고혈압의 무서운 진실 "나이가 들면 혈압 좀 높은 건 당연한 거 아니야?"라고 생각하시나요? 만약 그렇다면 지금 당장 그 생각을 바꾸셔야 합니다. 2026년 현재, 대한민국은 고혈압 환자 1,300만 명 시대에 진입했습니다. 성인 3명 중 1명이 앓고 있는 셈이죠. 특히 5060 세대에게 고혈압은 단순한 수치의 문제가 아닙니다. 혈관이 딱딱해지고 터지기 직전까지 아무런 증상이 없어 **'침묵의 살인자'**라고 불리는 이 병은 뇌졸중, 심근경색, 치매로 가는 고속도로와 같습니다. 오늘은 한국인 고혈압의 심각성과 우리 몸을 지키는 생존 전략을 정리해 드립니다. 1. 대한민국 고혈압의 현주소: "65세 이상 절반이 환자" 대한고혈압학회의 최신 '고혈압 팩트시트(2024-2026)'에 따르면, 국내 고혈압 유병 인구는 지속적으로 증가하여 1,300만 명을 넘어섰습니다. 연령대별 심각성 5060 세대의 위기: 50대부터 유병률이 급격히 치솟아, 60대 이상에서는 남녀 불문하고 2명 중 1명 이 고혈압 환자입니다. 여성 고혈압의 역전: 60대 이전까지는 남성 환자가 많지만, 폐경 이후 여성 호르몬이 감소하면서 70대부터는 여성 유병률이 남성을 추월 합니다. 합병증 발생률: 고혈압 환자의 약 **연간 3%**가 뇌혈관 질환, 관실동맥 질환 등 치명적인 합병증을 새로 겪고 있습니다. 2. 왜 한국인은 고혈압에 더 취약할까? 서양인과 비교했을 때 한국인의 고혈압은 **'식습관'**과 **'혈관 탄력'**에서 그 원인을 찾을 수 있습니다. "한국인은 세계 보건 기구(WHO) 권고량의 2배가 넘는 나트륨을 섭취합니다. 맵고 짠 국물 문화는 혈관 내 압력을 높이는 주범입니다." 특히 한국인 고혈압의 가장 무서운 합병증은 뇌졸중 입니다. 서양인에 비해 고혈압으로 인한 뇌혈관 손상 위험이...