K- health 365 연구소

  주의력 결핍 과잉행동 장애(ADHD): 원인부터 진단, 치료까지 심층 분석 안녕하세요! ‘ADHD’라는 단어를 들으면 흔히 산만하고 통제되지 않는 아이의 모습을 떠올리곤 합니다. 하지만 ADHD는 단순한 버릇이나 성격 문제가 아니라, 뇌 기능의 생물학적 원인에 의해 발생하는 질환입니다. 최근에는 성인이 되어서도 진단받는 사례가 급증하면서 사회적인 문제로 떠오르고 있습니다. 이 글은 ADHD의 정의부터 증상, 복합적인 원인, 정확한 진단법, 그리고 아동과 성인에게 각각 적용되는 최신 치료법까지, ADHD에 대한 모든 것을 종합적으로 다룰 것입니다. 1. ADHD란 무엇인가? 단순한 산만함과의 차이점 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 지속적인 주의력 부족, 과잉행동, 충동성으로 인해 학업, 사회생활, 대인관계에 어려움을 겪는 신경발달장애입니다. ADHD의 핵심 증상은 단순히 '산만한 것'을 넘어, 본인의 의지로는 통제하기 어려운 뇌 기능의 문제에서 비롯됩니다. <표 1> ADHD의 주요 증상: 주의력 부족, 과잉행동, 충동성 증상 유형 세부 증상 설명 주의력 부족 부주의한 실수, 지시 따르지 못함, 물건 잃어버림, 잘 잊어버림, 멍하게 있음, 학습/업무 회피 흥미 없는 일에 집중하지 못하고, 세부적인 것을 놓쳐 실수가 잦습니다. 남의 말을 귀담아듣지 않고, 지루한 과제를 끝까지 완수하기 어려워합니다. 과잉행동 가만히 앉아있지 못함, 안절부절 못함, 지나치게 수다스러움, 조용히 놀지 못함 끊임없이 움직이거나 몸을 흔드는 등, 상황에 맞지 않는 과도한 활동성을 보입니다. 충동성 순서를 기다리지 못함, 다른 사람의 대화에 불쑥 끼어듦, 감정 조절 어려움, 위험한 행동 생각 없이 행동하고, 자신의 욕구를 참지 못해 즉흥적인 결정을 내리거나 돌발적인 행동을 보입니다. Sheets로 내보내기 ADHD는 이 세 가지 증상 중 한 가지가 두드러지거나, 복합적으로 나타날 수 있습니다. 특히 아동기에는...

 한국  정신과 진료의 평균 비용 은  국민건강보험 적용 여부 와  병원 규모 , 그리고 **진행하는 치료 및 검사의 종류(급여/비급여)**에 따라 크게 달라집니다. 대체로  동네 의원급 의 진료 비용은 예상보다 저렴합니다. 정신과 진료 평균 비용 요약 (의원급, 2024년 기준) 구분 초진 (상담 + 기본적인 진찰) 재진 (상담 + 약 처방) 비고 총 본인 부담금 평균 2만 원 ~ 3만 원 1만 원 ~ 2만 원 진찰료, 상담료, 기본 검사, 약제비 포함 상담료 (급여) 10분 이내: 약 4,600원 10분 이내: 약 4,600원 상담 시간에 따라 증가 (최대 50분: 약 11,600원) 약제비 (급여) 별도 (대부분 원내 처방) 월 2만 원 내외 약 종류 및 처방 기간에 따라 상이 (일주일치 약 5,000원 선) 심리 검사 (초진 시) 5만 원 ~ 20만 원 - 비급여 검사(종합 심리 검사 등)가 포함되면 비용 대폭 증가 Sheets로 내보내기 1. 정신과 진료 비용의 주요 구성 요소 정신과 진료 비용은 크게  진찰료 및 상담료, 심리 검사 비용, 약제비, 비급여 치료 비용 으로 나뉩니다. 대부분의 진료는 건강보험이 적용되어 비용 부담이 낮습니다. 1.1. 진찰료 및 상담료 (건강보험 급여 항목) 정신건강의학과는  의료기관 으로 분류되어 진료 및 기본적인 상담에  국민건강보험 이 적용됩니다. 본인이 부담하는 비용은  1차 의원급의 경우 진료비 총액의 약 10%  수준으로 매우 낮습니다. 진료비 (진찰료 + 상담료):  건강보험이 적용되는 상담료는 상담 시간에 따라 차등 적용됩니다. 일반적으로 의원급에서 30분 이하의 상담은 만 원이 넘지 않습니다. 재진 시:  약 처방을 포함한 일반적인 재진은 보통  1만 원대 로 가장 저렴합니다. 외래 진료 본인부담금 경감:  2018년 7월부터 정신건강의학과 의원 진료 시 본인부담금이 경감되어 비용 ...

  [충격] 한국인 췌장, 일본인보다 작다? 한·일 당뇨병 비교와 5060 생존 전략 "나는 단것도 별로 안 좋아하고 마른 편인데 왜 당뇨 조심하라는 소릴 듣지?" 억울해하시는 5060 분들이 많습니다. 하지만 2026년 현재 대한민국은 '당뇨 대란'이라 불릴 만큼 상황이 심각합니다. 특히 우리 한국인은 서양인은 물론, 이웃 나라 일본과 비교해도 **'당뇨에 취약한 몸'**을 타고났다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 포스팅에서는 최신 데이터(2024-2026)를 바탕으로 한국인 당뇨병의 현주소와 일본과의 차이점, 그리고 우리가 살아남기 위해 반드시 알아야 할 대책을 정리해 드립니다. 1. 2026년 대한민국 당뇨병의 '무서운' 성적표 대한당뇨병학회의 최신 발표(Fact Sheet 2024-2025)에 따르면, 국내 당뇨병 환자는 이미 600만 명 을 넘어섰습니다. 이는 30세 이상 성인 6명 중 1명(약 16.7%)이 당뇨라는 뜻입니다. 5060 세대가 특히 위험한 지표 65세 이상 유병률: 10명 중 3명(28~30%)이 당뇨병을 앓고 있습니다. 당뇨 전단계의 습격: 당뇨병은 아니지만 혈당이 높은 '전단계' 인구까지 합치면 성인 10명 중 3명 이상이 혈당 위협 속에 살고 있습니다. 인지율 저하: 자신이 당뇨인 줄 모르는 '무증상 환자'가 많아 방치하다 합병증으로 이어지는 경우가 빈번합니다. 2. 한국 vs 일본: 왜 한국인이 더 위험할까? 한·일 양국 모두 쌀을 주식으로 하고 체형이 비슷해 보이지만, 당뇨병 양상에는 흥미롭고도 뼈아픈 차이가 있습니다. 췌장 크기와 인슐린 분비 능력의 차이 연구에 따르면 동양인은 서양인보다 췌장 크기가 작고 인슐린 분비 능력이 30~40% 낮습니다. 그런데 그중에서도 한국인은 유독 '효율'이 떨어지는 편입니다. "한국인은 일본인에 비해 췌장의 인슐린 분비 능력이 상대적으로 더 빠르게 저하되는 경향이 있습니다....

  헬스케어 대표주식 분석: 성장과 안정성의 이중주 헬스케어 산업은 인구 고령화, 만성 질환 증가, 기술 발전 등에 힘입어 꾸준한 성장이 기대되는 분야입니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 높아지면서 헬스케어 주식은 더욱 주목받고 있죠. 이번 글에서는 헬스케어 섹터의 대표 주식들을 분석하고, 투자 시 고려해야 할 핵심 요소들을 깊이 있게 살펴보겠습니다. 헬스케어 산업의 매력 헬스케어 산업은 경기 변동에 비교적 둔감한  방어주  성격을 가집니다. 사람들은 경제 상황이 나빠져도 아프면 병원을 찾고 약을 구매하기 때문이죠. 또한 신약 개발, 의료기기 기술 혁신 등  성장 모멘텀 도 풍부하여 안정성과 성장성을 동시에 갖춘 매력적인 투자처입니다. 헬스케어 산업은 크게 네 가지 분야로 나눌 수 있습니다. 제약/바이오:  신약 개발, 생산, 판매를 담당하는 기업. 막대한 연구개발(R&D) 투자가 필요하며, 신약 성공 여부에 따라 주가 변동성이 큽니다. 의료기기:  진단 기기, 수술 로봇, 인공장기 등을 개발하는 기업. 기술 혁신과 특허가 중요한 경쟁력입니다. 헬스케어 서비스:  병원, 보험사, 원격 의료 플랫폼 등 의료 서비스를 제공하는 기업. 헬스케어 IT:  전자의무기록(EMR), 의료 데이터 분석 등 IT 기술을 헬스케어에 접목하는 기업. 대표적인 헬스케어 주식 분석 1. 존슨앤드존슨 (Johnson & Johnson, JNJ) 존슨앤드존슨은 제약, 의료기기, 소비자 건강 제품 등 광범위한 사업 포트폴리오를 가진  글로벌 헬스케어 공룡 입니다. 강점: 다각화된 사업 포트폴리오:  특정 분야에 대한 의존도가 낮아 안정적인 수익을 창출합니다. 강력한 브랜드 인지도:  타이레놀, 뉴트로지나 등 소비자 제품은 꾸준한 현금 흐름을 보장합니다. 배당 귀족주:  60년 이상 연속으로 배당금을 늘려온 믿음직한 배당주입니다. 위험 요인: 법적 리스...

  [필독] 2026년 우리 집 필수 의료기기 TOP 5: 5060 세대의 건강 골든타임을 지키는 법 "병원에 가기엔 좀 그렇고, 안 가자니 찜찜하고..." 나이가 들수록 몸이 보내는 신호에 민감해지기 마련입니다. 특히 2026년 현재, 대한민국은 초고령 사회에 진입하며 '홈 헬스케어'가 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 이제 집은 단순히 휴식하는 공간을 넘어, 나만의 작은 병원 이 되어야 합니다. 매일 아침 혈압을 재고, 혈당을 체크하는 습관 하나가 훗날 수천만 원의 의료비와 고통을 막아주는 '최고의 적금'이 되기 때문이죠. 오늘은 5060 세대라면 집에 반드시 갖춰야 할 한국 국민 필수 의료기기 5가지 와 올바른 활용법을 정리해 드립니다. 1. '침묵의 살인자' 고혈압 잡는 가정용 혈압계 혈압은 병원에만 가면 긴장해서 높게 나오는 '백의 고혈압' 환자가 많습니다. 그래서 진짜 내 혈압을 알려면 편안한 상태의 **'가정 혈압'**이 훨씬 중요합니다. 올바른 측정 비결 아침/저녁 2번: 아침에는 기상 후 1시간 이내(소변본 뒤), 저녁에는 잠자기 전 측정이 기본입니다. 팔뚝형(상완식) 추천: 손목형보다 팔뚝형이 심장 높이와 맞추기 쉽고 정확도가 높습니다. 기록의 힘: 요즘은 스마트폰과 연동되는 블루투스 혈압계가 대세입니다. 병원 진료 시 앱 화면만 보여드려도 의사 선생님의 진단이 훨씬 정교해집니다. 2. 인슐린 저항성의 바로미터, 혈당 측정기 최근 2026년 트렌드는 바늘로 찌르지 않는 **'비침습식'**이나 **'연속 혈당 측정기(CGM)'**입니다. 하지만 여전히 가장 정확하고 경제적인 것은 전통적인 혈당 측정기입니다. "당뇨가 없더라도 50대 이후라면 주 1회 공복 혈당 체크는 필수입니다. 인슐린 저항성을 초기에 발견하면 식단만으로도 충분히 되돌릴 수 있기 때문입니다." 3. 폐 건강과 심장 신호를 읽는 산소포화도 측...

  마음의 감기를 넘어선 싸움: 한국의 정신건강과 조현병 통계, 그리고 치료의 모든 것 현대 사회는 '마음의 병'을 앓고 있는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 조현병과 같은 심각한 정신 질환은 환자 본인뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 큰 영향을 미칩니다. 한국의 정신건강 현황은 어떠하며, 조현병은 얼마나 흔한 질병일까요? 이 글에서는 한국의 정신 질환 통계와 함께 조현병의 최신 치료법, 그리고 치료 과정에서 반드시 주의해야 할 점을 5,000자 이상의 깊이 있는 분석으로 다룹니다. 1. 한국인의 정신건강 통계: '마음이 아픈' 사람들 OECD 국가 중 자살률 1위를 기록할 만큼, 한국은 심각한 정신건강 문제를 겪고 있습니다. 이는 숨겨진 정신 질환의 그림자가 우리 사회 곳곳에 드리워져 있다는 것을 의미합니다. 정신 질환 유병률 : 보건복지부의 2021년 '정신건강실태조사'에 따르면, 한국인의  10명 중 1명 이 평생 한 번 이상 정신 질환을 경험하는 것으로 나타났습니다. 특히 우울증, 불안 장애, 알코올 사용 장애 등이 흔하게 나타납니다. 조현병 유병률 : 조현병은 전 세계적으로 인구의 **약 1%**에게서 발병하는 비교적 흔한 질환입니다. 한국도 예외는 아니며, 약 50만 명의 환자가 있을 것으로 추정됩니다. 연령별로는 10대 후반에서 20대 초반에 주로 발병하며, 남성이 여성보다 이른 나이에 발병하는 경향이 있습니다. [표] 주요 정신 질환별 평생 유병률 (2021년 기준) 정신 질환 남성 (%) 여성 (%) 전체 (%) 알코올 사용 장애 10.9 2.5 6.4 니코틴 사용 장애 4.6 0.4 2.5 우울 장애 2.1 6.8 4.3 불안 장애 6.6 9.3 7.9 조현병 스펙트럼 장애 0.5 0.3 0.4 통계 분석 : 남성은 알코올 사용 장애, 여성은 우울증과 불안 장애의 유병률이 높게 나타납니다. 조현병은 다른 질환에 비해 유병률이 낮지만, 만성화될 경우 사회생활에 큰 어려움을 겪게 되므로 심각한 사회적 비용을...