40대부터 주의! 고혈압 생활습관 개선법, 이것부터 시작하세요
고혈압 생활습관 개선법 ◇ 최수연 기자 숨 막히는 압력, 동맥압 정상화의 열쇠는 생활 습관 대한민국 성인 3명 중 1명은 겪고 있다는 고혈압. 단순한 질병으로 치부하기에는 그 위험성이 너무나 큽니다. 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환의 …
[의사 경고] 콘드로이친 효능 복용가이드, 이것 모르면 효과 없어요
콘드로이친 효능 복용가이드 ◇ 이미경 기자 관절 건강의 핵심, 콘드로이친 성분 파헤치기 국내 성인 10명 중 7명 이상이 경험한다는 관절 통증. 퇴행성 관절염은 이제 노년층만의 문제가 아닙니다. 잘못된 생활 습관과 과도한 신체 활동은 젊은 층에서도 …
10만 명 울리는 과민성방광, 근본 해결책은? 20년차 전문의의 최신 지견
과민성방광 치료방법 ◇ 정민호 기자 과민성방광, 삶의 질을 위협하는 흔한 질환 갑작스럽고 참기 힘든 요의를 느끼며, 소변을 자주 보는 증상으로 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 이는 ‘과민성방광’이라는 비교적 흔한 비뇨기과 질환의 대표적인 증상입니다. 2023년 건강보험심사평가원 통계에 …
[20년차 내과 전문의] 유산균 종류별 효과 비교, 나에게 맞는 프로바이오틱스는?
유산균 종류별 효과 비교 ◇ 윤지훈 기자 장 건강의 핵심, 유익 미생물 제대로 이해하기 현대인의 건강 관리에서 장 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 항생제 복용 등 다양한 요인으로 인해 우리 장내 …
20년차 의사가 밝히는, 통풍 초기증상 놓치면 뼈 녹는다!
통풍 초기증상 ◇ 한도윤 기자 극심한 통증의 서막: 통풍 초기증상, 당신은 알고 있나요? 대한민국 성인 남성 10명 중 1명 이상이 겪는다는 통풍. 요산 수치 상승으로 인해 발생하는 이 질환은 발병 초기에는 그 증상이 미미하여 많은 …
손목 통증, 이상 감각… 당신도 ‘이 질환’일 수 있습니다
손목터널증후군 증상 ◇ 최수연 기자 손목터널증후군, 현대인의 고질병 된 이유 스마트폰 사용 증가와 반복적인 손목 사용은 중장년층뿐 아니라 젊은 세대에게도 흔한 통증 질환의 원인이 되고 있습니다. 특히 손목터널증후군은 현대인의 생활 습관과 밀접한 관련이 있어 주의가 …
20년차 전문의가 밝히는 탈모 초기증상, 당신이 놓치는 3가지
탈모 초기증상 ◇ 최수연 기자 모발 건강, 무엇부터 점검해야 할까? 최근 들어 부쩍 머리카락이 많이 빠지거나 머리카락이 가늘어진 것을 느끼시나요? 많은 분들이 ‘설마 나도?’ 하는 생각으로 대수롭지 않게 넘기지만, 이러한 변화는 모발 건강의 적신호일 수 …
루테인, 눈 건강 지키는 비밀? 20년차 전문의가 밝히는 핵심 정보
루테인 눈에 좋은 이유 ◇ 강혜진 기자 루테인: 왜 눈 건강에 필수적인가? 눈은 우리 삶의 질을 결정짓는 매우 중요한 기관입니다. 현대 사회에서 디지털 기기 사용 시간이 늘어나면서 눈의 피로와 노화가 가속화되고 있으며, 이를 예방하고 눈 …
🚨 방치하면 위험한 척추 추간판 탈출증 초기 신호, 당신은 몇 가지 해당되나요?
허리디스크 증상 ◇ 윤지훈 기자 척추 추간판 탈출증, 당신의 허리가 보내는 경고 신호 많은 분들이 허리 통증을 단순히 근육통이나 피로로 여기고 넘기기 쉽습니다. 하지만 이러한 통증이 척추 추간판 탈출증, 즉 흔히 말하는 허리디스크의 초기 신호일 …