K-헬스연구소

  혈관 청소: 건강한 삶을 위한 필수 전략 인간의 생명을 유지하는 데 가장 중요한 시스템 중 하나인 혈관은, 마치 도시의 상수도관처럼 우리 몸 구석구석에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 회수하는 역할을 합니다. 하지만 잘못된 식습관, 부족한 운동, 스트레스 등으로 인해 혈관 내부에 콜레스테롤과 같은 지방 찌꺼기(플라크)가 쌓이면서 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화가 발생하게 됩니다. 이처럼 혈관의 건강을 위협하는 요소들을 제거하고 깨끗하게 관리하는 과정을 흔히 '혈관 청소'라고 부릅니다. 이는 단순히 특정 질병을 치료하는 것을 넘어, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 치명적인 성인병을 예방하고 삶의 질을 근본적으로 향상시키는 가장 핵심적인 건강 관리 전략 입니다. 1. 혈관 청소의 역사적 배경 및 주요 방법 혈관 질환의 위험성은 고대부터 인지되어 왔으나, 현대적인 의미의 '혈관 청소' 개념과 치료법이 등장한 것은 비교적 최근의 일입니다. A. 전통적인 접근과 약초 고대 그리스 의사 히포크라테스는 식이요법의 중요성을 강조하며, 특정 식물과 약초가 혈액 순환을 돕는다고 믿었습니다. 동양의 전통 의학에서도 당귀, 생강, 계피 등은 혈액을 맑게 하고 순환을 촉진하는 약재로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이들은 주로 혈액의 점도를 낮추고 혈관을 확장하는 데 초점을 맞춘 자연적인 '혈관 관리' 방법이었습니다. B. 현대 의학의 등장: 킬레이션 치료 현대 의학에서 혈관 청소의 개념을 가장 직접적으로 구현한 치료법 중 하나는 **킬레이션 치료(Chelation Therapy)**입니다. 킬레이션(Chelation)은 '게의 집게발'을 의미하는 그리스어 '킬레(Chele)'에서 유래했습니다. 이 치료는 Ca-EDTA(Ethylene Diamine Tetra acetic Acid) 제제를 주사하여 혈액 속의 중금속 및 유해 물질을 집어내어 소변으로 배출시키는 요법입니다. 역사 : 킬레이션 치료는 원래 중금속 중독...

고지혈증은 이제 흔한 질병이지만, 정확히 알고 관리하는 사람은 많지 않아요. 이 글에서는 고지혈증의 모든 것을 파헤쳐 건강한 삶을 유지하도록 돕겠습니다. 원인부터 예방, 치료까지 완벽하게 안내해 드릴게요. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속 지방 성분이 과다하게 쌓인 상태를 말해요. 총 콜레스테롤, 중성지방 등이 정상 범위를 벗어나면 고지혈증으로 진단되죠. 초기 증상이 없어 ‘침묵의 질환’이라고도 불린답니다. 방치하면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 위험이 커지므로 미리 알고 대비해야 해요. 고지혈증은 유전적 요인인 원발성과 생활 습관 요인인 속발성으로 나눌 수 있어요. 최근 젊은 층에서도 진단이 늘고 있어 주의가 필요합니다. 고지혈증이 진행되면 눈꺼풀 주변에 노란 돌기가 생길 수 있어요. 심한 경우 가슴 통증, 호흡곤란 등이 나타날 수도 있죠. 건강검진으로 혈액 내 지방 수치를 확인하고, 생활 습관 개선과 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다.   고지혈증 진단 증가 이유 불규칙한 식사와 운동 부족이 주요 원인으로 꼽히고 있어요. 젊은 층도 안심할 수 없는 이유죠. 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고지혈증 자가 진단법 눈꺼풀 주변 노란 돌기, 피부 밑 지방 침착물 등이 나타날 수 있어요. 가슴 통증, 손발 저림, 만성 피로감도 의심해 볼 필요가 있습니다. 고지혈증 원인과 위험성 고지혈증은 혈관 건강을 위협하는 심각한 질환이에요. 유전적 요인과 후천적 요인으로 나눌 수 있습니다. 잘못된 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인으로 작용해요. 고지방, 고탄수화물 식단은 혈중 지방 수치를 높이는 주범이에요. 젊은 층도 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 안심할 수 없죠. 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 방치하면 동맥경...