40대부터 시작되는 노안, 자가진단부터 최신 치료까지
40대에 접어들면 노안을 경험하는 분들이 많아지는데요. 노안은 단순히 나이 탓일까요? 이 글에서는 노안의 원인, 자가진단, 최신 치료법을 알아보고, 40대 이후 건강한 눈을 유지하는 방법을 함께 고민해 볼게요. 40대 이후 겪을 수 있는 노안과 갱년기의 관계에 대해서도 자세히 알아볼게요. 노안, 왜 생길까? 노안은 수정체의 탄력 저하로 발생하는데요. 수정체는 눈의 초점을 조절하는 역할을 담당해요. 나이가 들수록 수정체가 딱딱해져 가까운 거리가 잘 안 보이게 되죠. 마치 낡은 카메라 렌즈처럼 초점 맞추기가 어려워지는 것과 같아요. 눈의 퇴화 시작 20대부터 눈은 조금씩 퇴화하기 시작하는데요. 먼 곳과 가까운 곳을 반복해서 보기 때문에 눈 근육에 스트레스가 쌓이기 때문이에요. 최근에는 디지털 기기 사용 증가로 젊은 층에서도 노안 증상이 나타나고 있어요. 노안의 불편함 노안이 진행되면 신문이나 책을 읽을 때 글씨가 흐릿하게 보일 수 있어요. 스마트폰을 볼 때 팔을 쭉 뻗어야 겨우 보이는 경우도 생기죠. 심하면 눈의 피로, 두통, 어지럼증까지 유발할 수 있어 주의가 필요해요. 노안 자가 진단 눈이 침침하고 작은 글씨가 잘 안 보인다면 노안을 의심해 볼 수 있어요. 간단한 자가 테스트로 노안 여부를 확인해 보세요. 미리 발견하고 관리하면 불편함을 최소화할 수 있답니다. 자가 진단 방법 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 보면서 초점이 잘 맞는지 확인해 보세요. 책이나 스마트폰을 볼 때 눈이 쉽게 피로해진다면 노안일 가능성이 높아요. 신문이나 스마트폰을 볼 때 팔을 최대한 뻗어야 보이는 경우도 주의해야 합니다. 노안의 주요 증상 25~30cm 정도의 가까운 거리의 물체나 글씨가 잘 보이지 않는 것이 대표적인 증상이에요. 휴대폰 문자 메시...