한국백세건강연구소

고지혈증은 이제 흔한 질병이지만, 정확히 알고 관리하는 사람은 많지 않아요. 이 글에서는 고지혈증의 모든 것을 파헤쳐 건강한 삶을 유지하도록 돕겠습니다. 원인부터 예방, 치료까지 완벽하게 안내해 드릴게요. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속 지방 성분이 과다하게 쌓인 상태를 말해요. 총 콜레스테롤, 중성지방 등이 정상 범위를 벗어나면 고지혈증으로 진단되죠. 초기 증상이 없어 ‘침묵의 질환’이라고도 불린답니다. 방치하면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 위험이 커지므로 미리 알고 대비해야 해요. 고지혈증은 유전적 요인인 원발성과 생활 습관 요인인 속발성으로 나눌 수 있어요. 최근 젊은 층에서도 진단이 늘고 있어 주의가 필요합니다. 고지혈증이 진행되면 눈꺼풀 주변에 노란 돌기가 생길 수 있어요. 심한 경우 가슴 통증, 호흡곤란 등이 나타날 수도 있죠. 건강검진으로 혈액 내 지방 수치를 확인하고, 생활 습관 개선과 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다.   고지혈증 진단 증가 이유 불규칙한 식사와 운동 부족이 주요 원인으로 꼽히고 있어요. 젊은 층도 안심할 수 없는 이유죠. 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고지혈증 자가 진단법 눈꺼풀 주변 노란 돌기, 피부 밑 지방 침착물 등이 나타날 수 있어요. 가슴 통증, 손발 저림, 만성 피로감도 의심해 볼 필요가 있습니다. 고지혈증 원인과 위험성 고지혈증은 혈관 건강을 위협하는 심각한 질환이에요. 유전적 요인과 후천적 요인으로 나눌 수 있습니다. 잘못된 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인으로 작용해요. 고지방, 고탄수화물 식단은 혈중 지방 수치를 높이는 주범이에요. 젊은 층도 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 안심할 수 없죠. 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 방치하면 동맥경...

  신경 쇠약, 원인부터 극복까지 신경 쇠약은 단순한 피로가 아닌 몸과 마음의 중요한 신호일 수 있어요. 원인, 증상, 진단, 치료, 스트레스 관리까지 신경 쇠약의 모든 것을 알아보고 건강한 삶을 되찾아봐요. 적절히 대처하면 충분히 극복할 수 있다는 점을 기억하세요! 신경 쇠약, 왜 생기는 걸까요? 신경 쇠약은 피로가 쌓여 신경 기능에 영향을 주는 상태를 말해요. 몸과 마음이 제대로 휴식하지 못해 어려움을 겪는 것이죠. 원인은 무엇일까요? 만성 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 과도한 업무, 잦은 감정 기복 등이 주요 원인이에요. 이러한 요인들이 자율신경계의 균형을 깨뜨려요. 자율신경계 불균형이란? 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있어요. 스트레스 시 교감신경이 활성화되지만, 신경 쇠약 상태에서는 균형이 깨져 몸이 제대로 쉬지 못하게 돼요. 주요 증상, 혹시 나도? 신경 쇠약은 다양한 증상으로 나타나 단순 피로로 오해하기 쉬워요. 만성 피로, 두통, 어지럼증, 소화 불량, 근육통, 수면 장애 등이 나타날 수 있어요. 정신적인 영향은? 불안, 초조, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있으며, 심한 경우 우울증이나 공황 장애로 이어질 수도 있어요. 면역력 저하로 감염성 질환에 취약해지기도 해요. 자율 조절 능력 저하 밤새 쉬어도 피로가 가시지 않거나, 소화 불량, 감정 기복, 예민함 등이 나타난다면 의심해봐야 해요. 반복되는 증상이 있다면 신경과 진료를 고려해보세요. 신경 쇠약, 어떻게 진단받나요? 신경 쇠약이 의심된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 신경과 전문의가 있는 병원을 방문하는 것이 좋아요. ...