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  퇴행성 관절염, 시니어 무릎 통증, 과학으로 대처하는 '연골 회복' 비밀 퇴행성 관절염이란?  퇴행성 관절염은 관절 연골이 점진적으로 닳아 없어지며 통증과 뻣뻣함을 유발하는 만성 관절 질환입니다. 주로 노화로 발생합니다. 과학적 근거 🔬 병태 생리 연골 세포 감소: 나이가 들면 연골세포(콘드로사이트)의 수가 줄어듭니다. 손상된 연골은 자연 재생이 매우 어렵습니다. 염증성 사이토카인 분비: IL-1β, TNF-α 등의 염증물질이 지속적으로 분비되어 관절 내 염증을 악화시킵니다. 산화 스트레스: 활성산소(ROS)가 연골과 주변 조직을 손상시키며, 관절 퇴행을 가속화합니다. 관절 내 윤활액 감소: 윤활 작용이 줄어들어 관절 마찰이 증가하고, 연골 마모가 빨라집니다. 시니어 무릎 통증, 과학으로 극복하는 '연골 회복' 비밀 “계단 오를 때 무릎이 욱신거린다면, 퇴행성 관절염의 시작일 수 있습니다.” 이제는 더 이상 두려워할 필요 없습니다. 과학은 퇴행성 관절염을 늦추고, 연골 재생의 가능성 까지 열어주고 있으니까요.  대한민국 시니어, 무릎 통증에 시달린다 우리나라 퇴행성 관절염 환자 수: 👉 약 350만 명 (2023년, 국민건강보험공단 기준) 50세 이상 여성의 유병률: 👉 60% 이상이 무릎 관절 통증 경험 일본: 약 780만 명, 미국: 약 3,250만 명 한국은 고령화 속도가 가장 빠른 나라 , 향후 10년 내 환자 폭발적으로 증가 예상 서울대병원 관절센터 이 교수: “우리나라 여성은 특히 관절염에 취약합니다. 폐경 이후 호르몬 변화와 체중 증가가 주요 원인입니다.” 퇴행성 관절염 정의:  관절 연골 손상 및 염증으로 인한 통증 질환 (출처: Johns Hopkins Medicine). 한국 vs. 미국/일본: 한국: 50세 이상 인구의 33.3% (연구마다 차이 존재, 최대 62.4% 보고). 여성, 고령, 낮은 교육 수준, 비만에서 위...