퇴행성 관절염, 시니어 무릎 통증, 과학으로 대처하는 '연골 회복' 비밀
퇴행성 관절염, 시니어 무릎 통증, 과학으로 대처하는 '연골 회복' 비밀 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염은 관절 연골이 점진적으로 닳아 없어지며 통증과 뻣뻣함을 유발하는 만성 관절 질환입니다. 주로 노화로 발생합니다. 과학적 근거 🔬 병태 생리 연골 세포 감소: 나이가 들면 연골세포(콘드로사이트)의 수가 줄어듭니다. 손상된 연골은 자연 재생이 매우 어렵습니다. 염증성 사이토카인 분비: IL-1β, TNF-α 등의 염증물질이 지속적으로 분비되어 관절 내 염증을 악화시킵니다. 산화 스트레스: 활성산소(ROS)가 연골과 주변 조직을 손상시키며, 관절 퇴행을 가속화합니다. 관절 내 윤활액 감소: 윤활 작용이 줄어들어 관절 마찰이 증가하고, 연골 마모가 빨라집니다. 시니어 무릎 통증, 과학으로 극복하는 '연골 회복' 비밀 “계단 오를 때 무릎이 욱신거린다면, 퇴행성 관절염의 시작일 수 있습니다.” 이제는 더 이상 두려워할 필요 없습니다. 과학은 퇴행성 관절염을 늦추고, 연골 재생의 가능성 까지 열어주고 있으니까요. 대한민국 시니어, 무릎 통증에 시달린다 우리나라 퇴행성 관절염 환자 수: 👉 약 350만 명 (2023년, 국민건강보험공단 기준) 50세 이상 여성의 유병률: 👉 60% 이상이 무릎 관절 통증 경험 일본: 약 780만 명, 미국: 약 3,250만 명 한국은 고령화 속도가 가장 빠른 나라 , 향후 10년 내 환자 폭발적으로 증가 예상 서울대병원 관절센터 이 교수: “우리나라 여성은 특히 관절염에 취약합니다. 폐경 이후 호르몬 변화와 체중 증가가 주요 원인입니다.” 퇴행성 관절염 정의: 관절 연골 손상 및 염증으로 인한 통증 질환 (출처: Johns Hopkins Medicine). 한국 vs. 미국/일본: 한국: 50세 이상 인구의 33.3% (연구마다 차이 존재, 최대 62.4% 보고). 여성, 고령, 낮은 교육 수준, 비만에서 위...