[2025년최신] 35도 넘는 폭염 속 중장년 및 노인 건강 지키는 종합가이드
[2025년최신] 35도 넘는 폭염 속 중장년 및 노인 건강 지키는 종합가이드 기록적인 폭염이 예상되는 올여름, 어르신 건강이 걱정되시나요? 폭염은 노인 건강에 특히 위험하므로, 철저한 대비가 필요합니다. 온열 질환 증상부터 예방, 식단 관리, 사회적 지원까지 폭염 대비 정보를 담았습니다. 지금부터 어르신들의 건강을 지키는 방법을 알아볼까요? 여름철 노인 건강, 왜 중요할까요? 여름철 어르신 건강 관리는 매우 중요합니다. 어르신들은 체온 조절 능력이 떨어져 더위에 약하고, 만성 질환으로 온열 질환에 더 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 올해는 높은 기온이 예상되어 더욱 주의해야 합니다. 열사병 같은 온열 질환은 심각한 합병증을 유발하고 생명을 위협할 수도 있습니다. 어르신들은 더위를 잘 느끼지 못해 주변의 관심과 관리가 중요합니다. 혼자 사시거나 거동이 불편하신 분들은 더욱 세심한 관찰이 필요합니다. 규칙적인 건강 검진과 예방 접종도 잊지 마세요. 만성 질환이 있다면 의사와 상의하여 여름철 건강 관리 계획을 세우는 것이 좋습니다. 몸에 이상이 느껴지면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다. 노인 온열 질환 증상과 응급 대처법 폭염은 어르신 건강을 위협하는 주요 요인입니다. 노인분들은 체온 조절 능력이 떨어져 온열 질환에 취약합니다. 열사병은 가장 심각한 온열 질환으로, 즉각적인 대처가 중요합니다. 열사병은 체온이 40도 이상으로 급격히 상승하며 의식 저하나 발작 등의 증상이 나타나는 응급 질환입니다. 열사병 의심 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고, 환자를 시원한 곳으로 옮겨야 합니다. 옷을 느슨하게 풀어 열 발산을 돕고, 겨드랑이, 목, 사타구니 등에 젖은 수건이나 얼음팩을 대주세요. 의식이 있는 경우에는 전...