백세건강연구소

   [특집] 2026년 당뇨병 완치 로드맵: 인슐린 저항성 타파와 합병증 차단을 위한 과학적 건강 관리 지침서 2. 서론: 인류의 소리 없는 그림자, 당뇨병의 역사와 현대적 위기 당뇨병은 인류 역사상 가장 오래된 질병 중 하나입니다. 고대 이집트의 파피루스 기록에서도 '소변이 달고 몸이 마르는 병'으로 묘사되었으며, 그리스 의학자 아레타이우스는 이를 '액체가 몸 밖으로 흘러나가는 현상'이라 하여 '사이펀(Siphon)'이라는 의미의 '당뇨(Diabetes)'라는 이름을 붙였습니다. 과거에는 소수의 귀족층에서만 발견되던 이 병은 현대에 이르러 전 지구적인 팬데믹 수준으로 확산되었습니다. 단순히 혈당이 높은 상태를 넘어, 당뇨병은 우리 몸의 모든 장기를 서서히 파괴하는 '침묵의 살인자'입니다. 21세기 대한민국은 서구화된 식습관과 만성적인 활동량 부족으로 인해 당뇨병 유병률이 가파르게 상승하고 있습니다. 특히 최근에는 2030 세대의 '젊은 당뇨'가 급증하며 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 오늘 이 글에서는 한국백세건강연구소의 전문적인 시각을 바탕으로 당뇨병의 근본 원인인 인슐린 저항성을 이해하고, 실질적인 혈당 조절 및 합병증 예방을 위한 마스터 플랜을 제시하고자 합니다. 4. 본론 1: 당뇨병의 메커니즘과 최신 통계 데이터 분석 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬이 제 역할을 하지 못하거나(인슐린 저항성), 분비량 자체가 부족할 때 발생합니다. 혈액 속의 포도당이 세포로 들어가 에너지원으로 쓰이지 못하고 혈액에 정체되면서 혈관을 부식시키는 과정입니다. 대한민국 당뇨병 및 대사 질환 실태 통계 (2025-2026 데이터 기반) 현재 한국인의 혈당 건강 지표는 적신호입니다. 다음 표는 보건복지부와 대한당뇨병학회의 최신 데이터를 분석한 결과입니다. 구분 통계 지표 주요 원인 및 특징 비고 당뇨병 유병률 성인 7명 중 1명 (약 15%) 고령화 및 비만 인구 증가 65세 이...